Tävling

tävlingsbild
Jag är med och tävlar om en Softie Fleece från Horseware på http://ztreliin.se/2013/11/20/bloggtavling-2/ 

Uppdatering om livet

Order från min kompis så kanske det är bäst att uppdatera lite om vad som har hänt sista tiden. 
Det har hänt så mycket enligt mig och jag hinner knappt tänka klart. Men det kommer bli så bra det här. 
Jag har blivit med foderhäst, hehe. Min medryttarhäst som jag har varit medryttare på i några månader har jag tagit över och blivit fodervärd på, känns superkul! Dock har jag en prövomånad för att känna hur det känns då jag aldrig varit fodervärd på en häst förut eller haft en egen häst. Så igår började prövotiden och jag ska alldeles strax ta mig till stallet och mocka, fixa iordning foder för imorgon + att jag ska rida. Sen vid 16.00 tar jag in alla hästar som står i stallet där Neftys är uppstallad. Sen ska jag skynda mig hem och fixa mig till kvällens halloween fest. Det är utklädnad som gäller och jag ska vara en ängel med hårt/läskigt smink. Så jag har en vit klänning och så köpte jag vita vingar och glittrig gloria igår när jag, calle, matilda och fia var iväg till norrköping. Det kommer säkert bli bra! 
Imorgon har jag utsläpp av hästarna i stallet, så strax innan 7 ska jag vara i stallet och fodra och släppa ut hästarna. Sen blir det mockning och ridning och när jag är klar i stallet blir det norrköping med mamma.
Ska hoppa in på hööks och köpa lite små grejer och sen får vi se om jag hittar några fina höstkläder. 
 
Nu ska jag snart käka lunch och sen blir det stallet =) wiiiie. 
 
Lite liten bild men här är vi, jag och Neftys.
 

17 oktober - Halloj!

Nu är jag ledig i några dagar så jag ska försöka passa på att uppdatera bloggen och er lite. Det var typ en vecka sedan jag tränade, eller jag har tränat på sätt och vis men inte den där hårda träningen på gymmet. Den träningen blir idag, ska bli så himla skönt då jag inte har varit på gymmet på grund av för mycket jobb. Men den träningen jag har fått är att jag har cyklat till stallet en hel del och ridit såklart. Sen har jag räfsat löv och jag kan säga att jag fick träningsvärk i ryggen och i armarna, trodde inte jag skulle få det men jorå. Idag på gymmet ska jag gå igenom hela kroppen, då det var ett tag sedan och jag vet inte om jag kommer hinna träna i helgen. Men jag har tyvärr annat att prioritera än träningen nu har jag kommit fram till, det är skit tråkigt på ett sätt då jag älskar att träna men jag ska försöka få in träningen på annat sätt i min vardag. Tillexempel cykla till stallet, springa utomhus och kanske köra lite övningar hemma då jag inte kommer hinna åka in till gymmet. Anledningen till varför jag har valt att prioritera bort styrketräningen på gymmet kommer jag så småning om berätta, men just nu är det inte riktigt klart så jag väntar med att berätta. Efter gymmet idag ska jag äta lunch på stan med några av mina tjejer, ska blir riktigt mysigt och trevligt då det var några veckor sedan vi träffades pga jobb. 
 
Jag kan skriva mer ikväll om dagens träning osådär. Ha en bra dag så länge :)

Dålig update

Jag är ledsen för den dåliga uppdateringen, men det händer en hel del i mitt liv just nu. Så jag har varken tid eller lust att sätta mig vid bloggen och skriva. Men nu vill jag mest bara visa att jag lever och att jag kommer tillbaka så fort det har lugnat ner sig. Jag jobbar både lördag och söndag nu och det är mördarpassen 10-22. Helst av att skulle jag vilja stanna hemma och ligga i sängen, men pengarna i slutändan behöver jag! 
Nu ska jag äta frukost och sen ska jag ta det lugnt en stund innan jag tar bilen till jobbet. Idag är det väldigt kyligt ute. Vi får se om jag berättar här i bloggen vad som har hänt mig de senaste dagarna, men jag tvivlar på det. 
Jag tycker inte om att vara för privat i bloggen, det känns inte rättvist mot mig själv eller andra som är inblandade. Aja, slutpratat. Nu måste jag sätta fart. Men nu vet ni iallafall att jag lever, men att jag kommer tillbaka när det har lugnat sig allting. 
 
Kram på er! Ha det bra några dagar framöver så hörs vi :)

10 Oktober - Härliga tider

Jag hade lite fullt upp igår så jag hann inte blogga på kvällen. Jag var uppe i stallet i 2 timmar och red lilla Neftys. Igår gick det mycket bättre, så man märker att framsteg görs hos den lilla damen vilket är jätteroligt!! 
Sen blev inte mina eftermiddagsplaner riktigt som jag trodde, men jag bakade en äppelpaj och senare hämtade jag mamma på jobbet. Direkt efter det så åkte vi till mormor och morfar där vi var bjudna på middag, lika gott som alltid! Jag bjöd även på min äppelpaj och efter det så satt vi alla i matkoma kan man säga, haha. Det är alltid så mysigt och trevligt hos min mormor och morfar. Jag trivs där. 
Sen blev det dubbelavsnitt av Greys anatomi som hade premiär på kanal 5 igår, både jag och mamma satt hur trötta som helst och pinade oss för att inte somna. Mamma somnade dock flera gånger, men jag höll mig vaken. Greys anatomi är ju ett program man måste se! Så bra :)
 
Nu är det redan torsdag och jag ska alldeles strax sätta mig på cykeln och cykla hem till Johanna. Vi ska prata lite och sådär innan jag sedan cyklar hem för att jobba. 13.00-22.00 är passet och sen är det bara att bita ihop för jag jobbar 12 timmar både fredag, lördag, söndag. Menmen, cash is king som man brukar säga! 
 
Ha en bra dag, det är inte säkert att vi hörs mer idag. Kanske ikväll. PUSS!

Träna styrka & kondition i skogen

Här kommer min första träningsvideo och jag hoppas att den ger er någonting. Jag älskar att springa i skogen och när man även kan få in styrketräning är det ju en optimal träning utomhus! Det är mycket bättre luft, men det är såklart svårt att komma på övningar och därför har jag gjort en liten video med några exempel på övningar man kan göra utomhus. Det var superkul! Hoppas ni gillar den och tar inspiration från den till era utomhus träningar. 
 

9 Oktober - Fullspäckad dag

Oh det blev ingen uppdatering igår kväll för precis när jag hade skrivit ett inlägg så dog datorn utan anledning. Blev så arg att jag inte orkade sätta på den och skriva ett nytt inlägg. Så jag gick och la mig tjurig och igår hade jag även svårt att somna till en början av någon anledning. Imorse gick jag upp redan vid tjugo över 7 för att skjutsa in mamma till jobbet och sedan tränade jag. Jag la fokuset på armarna och axlarna idag, men jag fick även in några övningar av rygg och mage bara för att det var några dagar sedan jag var inne på gymmet, då jag inte haft någon bil. Körde igenom hela kroppen kan man väl säga men extra mycket armövningar blev det. Det var ett bra pass och jag kände mig stark under hela passet, skön känsla!! Det blev ingen kondition idag då jag har kört det 3 dagar i streck nu, så vilade från det. Men ska alldeles strax upp till stallet och rida ett pass på banan med Neftys, riktigt taggad! 
I eftermiddag kommer förhoppnigsvis några/någon vänner/vän över på fika annars blir det middag hemma hos mormor och morfar ikväll så denna dag är fullspäckad med roliga saker. Man måste ju passa på när man har en ledig dag. 
 
Nu ska jag sätta mig och klippa ihop en video från gårdagens skogsträning. Jag höll på att spara den igår när datorn dog, snacka om att jag blev arg!! Aja, bara att göra om från början. Lägger upp den här så fort den är klar :)
 

Mensen som förstörde

Sitter i jobbarbilen på en parkering i stan och sitter och inväntar en som går runt på stan. Jag är så himla trött.. Mens borde inte få finnas, så påfrestande. Men ett stort plus är iallafall att jag kan stå upp utan en helvetes mensvärk som jag led utav från när jag fick mens tills bara för några månader sedan.
I flera år har jag lidit av en extrem mensvärk utan dess like. Jag var nästan alltid rädd, spänd och stresaad när jag skulle få mens varje månad eftersom jag hade sån kraftig värk att jag blev sängliggande i nästan 2 dagar. Jag blev svimfärdig, spydde och hade en sån värk att jag låg och grät i timmar. Inga värktabletter hjälpte och jag hade inte hittat de rätta ppillrerna ännu. I ettan på gymnasiet hade jag 20% giltig frånvaro på grund av mensen. Jag var borta från skolan minst 2 ggr varje månad. Det var hemskt och gud vad jag mådde dåligt psykiskt av det också. Nu har jag äntligen hittat ppillerna för mig!! Jag får inte mensvärk förutom den där svaga värken som berättar att nu är mensen här men den försvinner lika fort. Jag tar dock starkare värktabletter också som hjälper upp till 12 timmar och de är så bra! Jag kan liksom vara ute och springa och röra på mig nu när jag har mens, vilket jag inte kunde förut. Mensen förstörde en stor del av mitt liv förut och jag förlorade så mycket tid när jag blev sängliggande.

Nu ska vi åka tillbaka till torpet och jag ska fortsätta jobba :) När jag kommer hem ellee imorgon förmiddag bjuder jag på en video där jag visar olika styrke övningar du kan göra i skogen! Kram på er :)




foton från de senaste dagarna

Snart är matsalen färdig, blir så himla fint.
nya matsalen
mysigt framför tvn
löprunda
 

8 Oktober

Jag vet aldrig hur jag ska börja ett inlägg, men nu har jag börjat inlägget iallafall. Idag är det tisdag och jag gick upp redan vid 8 idag och jag är riktigt seg. Jag tror det är för att jag har mens och så tror jag vädret utomhus har lite med det att göra. Det är mulet och grått ute och jag blir bara deppig. Jag känner inte alls för att ta mig ut och springa i detta väder, men jag får se hur jag gör. Vädret brukar inte hindra mig, men idag är det ovanligt svårt att få mig att göra någonting. Jag vill bara att denna dag ska ta slut så jag kan få en dag ledigt, då jag kan göra lite som jag vill. Imorgon ska jag rida och jag ser framemot det. Jag vill utvecklas och jag vill att jag och Neftys ska samarbeta som ett bra team och att vi ska bli mjuka och avslappnade. Det är svårt, men vi jobbar på det. Eftersom Neftys har stått ett tag med sin skada, då varken jag eller Johanna har kunnat jobba med henne blir hon väldigt snabbt trött när man jobbar henne på banan nu. Men det kommer bara bli bättre, vilket är skönt! 
 
Nu ska jag ta mig ur soffan och försöka ta mig ut i det gråa och tråkiga vädret.
 
 

21.45 - Home sweet home

Äntligen får jag sätta mig en stund i soffan. Jag är hemma från jobbet och det var en relativt lugn jobbdag, vilket ibland kan vara riktigt skönt. Imorgon blir det andra bullar, nej men blir ett längre och jobbigare pass. Nu är jag bara så trött efter cyklingen, ridningen och jobbet så jag orkar knappt hålla kroppen eller ögonen uppe. 
Imorgon blir det att gå upp tidigt för att ha några timmar ledigt i lugn och ro innan jag börjar jobbet.
Ska också försöka springa intervaller en sväng på förmiddagen och sen hinner jag väl inte så mycket mer innan jobbet. Men nu har jag inte så mycket mer att säga, så jag hoppas ni har haft en bra dag! 
 
Godnatt :)
 
 

14:55

Snacka om att det är jobbigt att cykla på en gammal damcykel i motvind och på grusväg... Jag var helt slut när jag kom fram till stallet, mina ben skakade i princip haha. Neftys blev glad och se mig och kom lunkandes fram till mig i hagen, så mysigt. Vi jobbade på banan idag med snodd och den lilla damen tycker det är riktigt jobbigt. Så det blev ett kort pass och sedan travade och galopperade vi lite på grusvägarna och det gillade hon mer. 
 
Alldeles strax ska morfar skjutsa mig till jobbet och sen så jobbar jag i typ 6 timmar bara. Så det blir en lugnt pass första dagen på veckan sådär och det är skönt. Imorgon jobbar jag i stället 9 timmar och det är 13.00-22.00, vilket är ett lite jobbigare pass. På onsdag blir det att rida Neftys på banan igen och mamma kanske följer med och har en "mini ridlektion" för mig. Kan vara skönt att ha någon nere på marken som ser hur jag sitter och ser hur vi samarbetar och kan komma med tips och sådär. 
 
Nu ska jag ta det lugnt framför tvn i 20 minter och sen kommer morfar. 
Hoppas ni får en bra dag/kväll så hörs vi kanske när jag slutar jobbet. Puss & kram.

7 Oktober - En vecka med jobb

Besöksrekord igår igen! Blir bara mer motiverad att skriva här! :)
 
Godmorgon kan jag väl fortfarande säga! 
Igår blev det inte direkt en vilodag eller det blev att vila från styrketräningen iallafall, för först en jogging tur på 4,5 km i rätt så lugnt tempo och sen var jag ute på en promenad med Matilda. Det var skönt iallafall och jag sov som en gud inatt.  
Idag är det en ny vecka och denna vecka är fullspäckad utav jobb. Jag är endast ledig på onsdag och det känns väl sisådär va. Helgen kommer bli riktigt jobbig med 12 timmars jobb både fredag, lördag och söndag. Det lär kännas i huvudet efter helgen kan jag säga. Men inte ska man väl klaga, det kan vara värre. 
Det blir lite extra jobbigt nu i början av veckan för jag har ingen bil. Den är inne på lagning och de vet inte när den kommer att bli lagad. Det läcker tydligen olja ur bilen, så det var inte så bra. Så idag när jag ska rida får jag cykla till stallet, inget jag klagar över för jag hade ändå tankarna att göra det innan bilen åkte in på lagning. Sen får morfar skjutsa mig till jobbet och mamma hämtar mig. Blir lite små jobbigt för jag kan ju inte heller ta mig in till gymmet och träna, vilket är synd!!! Men jag har tänkt att jag får cykla idag och sen köra några övningar här hemma, imorgon får det bli löpning innan jag börjar jobbet och sen är jag ledig på onsdag och då blir det ridning. 
 
Det får lösa sig helt enkelt och det gör det i princip alltid :)
Nu blir det att ta det lugnt en stund tills jag ska cykla upp till hästen :)

17:03 - En promenad på gång

Gud vilken seg dag. Jag låg i sängen från 10 till 1 och sedan kände jag att här kan jag inte ligga längre. 
Istället lagade jag lunch, storstädade mitt rum och hämtade mamma och pappa inne vid tåget. Jag förstår inte riktigt varför jag känner mig så seg, men jag tror att det är för att jag ska få min mens någon av de kommande dagarna. För att pigga upp mig lite ska jag och Matilda ta oss ut på en promenad senare och jag hoppas att det blir innan det blir för mörkt ute. En stor del av min dag idag har gått åt att tittta på massor utav klipp på ridning, så himla roligt och lärorikt en del klipp kan vara alltså! Ett plus var att jag hittade den såkallade Bloggkampen mellan två av Sveriges största hästbloggerskor som tränas utav två av Sveriges bästa hoppryttare och tillslut ska mötas i en final i hoppning på Göteborg Horseshow. Mycket underhållande faktiskt :) 
Här är länken till alla klippen från bloggkampen http://bloggkampen.nu/ , ni får kolla själva och se vad ni tycker om det. 
 
Nu ska jag fortsätta titta på bloggkampen och sedan försöka ta mig upp ur sängen!
 
 

Dagens form - Oktober

Dagens form - Oktober 2013
 
Lite förändringar. Jag har inte mer muskler i axlarna nu i oktober än vad jag hade t.ex. i juli eftersom jag hade ett uppehåll under större delen av slutet av sommaren, men jag kämpar på! Jag har absolut fått mer synliga muskler i magen iallafall, motivation!!!
 
 
 

Ladda ner en gratisdesign på www.designadinblogg.se/gratisdesign - allt om bloggdesign!
Vinn presentkort, helt gratis! - www.vinnpresentkort.nu
Spela poker, casino, bingo m.m online. Massor av bonusar på Bonusar inom Poker, Casino, Slots med mera - PokerCasinoBonus