Här kommer min första träningsvideo och jag hoppas att den ger er någonting. Jag älskar att springa i skogen och när man även kan få in styrketräning är det ju en optimal träning utomhus! Det är mycket bättre luft, men det är såklart svårt att komma på övningar och därför har jag gjort en liten video med några exempel på övningar man kan göra utomhus. Det var superkul! Hoppas ni gillar den och tar inspiration från den till era utomhus träningar.