Oh det blev ingen uppdatering igår kväll för precis när jag hade skrivit ett inlägg så dog datorn utan anledning. Blev så arg att jag inte orkade sätta på den och skriva ett nytt inlägg. Så jag gick och la mig tjurig och igår hade jag även svårt att somna till en början av någon anledning. Imorse gick jag upp redan vid tjugo över 7 för att skjutsa in mamma till jobbet och sedan tränade jag. Jag la fokuset på armarna och axlarna idag, men jag fick även in några övningar av rygg och mage bara för att det var några dagar sedan jag var inne på gymmet, då jag inte haft någon bil. Körde igenom hela kroppen kan man väl säga men extra mycket armövningar blev det. Det var ett bra pass och jag kände mig stark under hela passet, skön känsla!! Det blev ingen kondition idag då jag har kört det 3 dagar i streck nu, så vilade från det. Men ska alldeles strax upp till stallet och rida ett pass på banan med Neftys, riktigt taggad! 

I eftermiddag kommer förhoppnigsvis några/någon vänner/vän över på fika annars blir det middag hemma hos mormor och morfar ikväll så denna dag är fullspäckad med roliga saker. Man måste ju passa på när man har en ledig dag. 

 

Nu ska jag sätta mig och klippa ihop en video från gårdagens skogsträning. Jag höll på att spara den igår när datorn dog, snacka om att jag blev arg!! Aja, bara att göra om från början. Lägger upp den här så fort den är klar :)

 

 

Godmorgon kan jag väl fortfarande säga! 

Igår blev det inte direkt en vilodag eller det blev att vila från styrketräningen iallafall, för först en jogging tur på 4,5 km i rätt så lugnt tempo och sen var jag ute på en promenad med Matilda. Det var skönt iallafall och jag sov som en gud inatt.  

Idag är det en ny vecka och denna vecka är fullspäckad utav jobb. Jag är endast ledig på onsdag och det känns väl sisådär va. Helgen kommer bli riktigt jobbig med 12 timmars jobb både fredag, lördag och söndag. Det lär kännas i huvudet efter helgen kan jag säga. Men inte ska man väl klaga, det kan vara värre. 

Det blir lite extra jobbigt nu i början av veckan för jag har ingen bil. Den är inne på lagning och de vet inte när den kommer att bli lagad. Det läcker tydligen olja ur bilen, så det var inte så bra. Så idag när jag ska rida får jag cykla till stallet, inget jag klagar över för jag hade ändå tankarna att göra det innan bilen åkte in på lagning. Sen får morfar skjutsa mig till jobbet och mamma hämtar mig. Blir lite små jobbigt för jag kan ju inte heller ta mig in till gymmet och träna, vilket är synd!!! Men jag har tänkt att jag får cykla idag och sen köra några övningar här hemma, imorgon får det bli löpning innan jag börjar jobbet och sen är jag ledig på onsdag och då blir det ridning. 

 

Det får lösa sig helt enkelt och det gör det i princip alltid :)

Nu blir det att ta det lugnt en stund tills jag ska cykla upp till hästen :)

Dagens form - Oktober 2013

 

 

Jag hade väl rätt i att mina armar och axlar var rätt sega efter passet i torsdags, men jag kände att jag inte blev lika trött i vissa övningar från vad jag blev i torsdags. Så jag börjar ju bli starkare, vilket är ett stort plus! Det gör en så himla glad att den hårda träningen ger resultat. Och gud vilken träningsvärk jag har i magen idag, det är helt sinnes. Men det visar bara att träningen igår gav någonting. Jag älskar verkligen att träna och känna mig stark och pigg varje dag, så ni som inte tränar ni missar någonting, verkligen!! 

Jag har kommit in i en period nu då jag sover hur bra som helst och många timmar varje natt (förutom på jobbet då) och jag går upp skapligt och går inte och lägger mig senare än 11 på kvällarna eftersom jag är trött i hela kroppen efter att ha varit igång hela dagen. Förut hade jag jättesvårt att somna, det tog minst en halv timme för mig att somna för att jag var inte så trött. Nu är jag TRÖTT när jag går och lägger mig och jag somnar på 5 minuter kanske, vilket är så skönt och ett under för mig! Jag känner att jag använder dagarna nu på ett helt annat sätt än vad jag gjorde t.ex. när jag gick i skolan. 

 

 

Nu ska jag äta rester från en paj vi åt igår & sen upp till stallet en sväng.