Åh inte för att låta för töntig, men jag älskar verkligen att träna på morgonen! Då har du sedan hela dagen på dig att göra annat eftersom träningen redan är gjord. Det har blivit en del av min livsstil att träna på morgonen. Jag gör det liksom utan att tänka känns det som. Jag vaknar vid 8, äter frukost och åker in och tränar, det har blivit min vardag. Sen finns det ju såklart saker som kan komma ivägen som jobb, men en vanlig dag börjar alltid med träning för min del om jag inte bestämt mig för att ha en vilodag. 

 

Dagens träning:
Uppvärmning: Cykel 5 minuter

 

Konditionsträningen idag gick så himla bra!!! Började med att jogga lite lätt för att komma in i andra andningen osv. Sen så ökade jag hastigheten och sprang mellan 6:40 - 6:00 min/km och jag sprang hela 5 km utan att stanna någongång, länge sen det hände! Sen så mot slutet ökade jag så jag sprang mellan 5:40 - 5:00 min/km och det var länge sen jag svettades så mycket, men shit vilken skön känsla jag hade under hela löpningen. Nu blir jag bara mer och mer motiverad att fortsätta med löpningen, jag vill bli en riktigt bra löpare! 

 

Nu sitter jag och tittar på tv och funderar på vad jag ska göra idag. Imorgon blir det att fira Linda som fyller på söndag, så vi blir några tjejer som ska över till Linda och ha det trevligt. Det lutar mot att vi ska ut på krogen, det var sjukt länge sen jag var ute så kanske ska släppa loss lite och roa mig, haha. 

 

I nästa inlägg kommer dagens övning, så håll utkik :)