19 september - Gym+ridning

Idag gick jag upp redan vid 8 och gjorde iordning havregrynsgröt och åt frukost. Sedan tog jag på mig träningskläderna och drog in till gymmet. Idag vankades det mag och armpass + lite löpning. Jag testade på lite nya magövningar som jag älskar, så nu kommer jag ha ett fast schema som jag går efter varje gång jag kör mage eftersom de övningarna jag körde idag kändes riktigt bra. Jag var rätt trött i armarna idag, men det gick iallafall så imorgon kommer armarna att få vila och så blir det rygg och ben imorgon. Efter gymmet så drog jag hem och bytte om till ridkläder och åkte sedan direkt upp till stallet och red. Väl hemma så duschade jag och gjorde lunch som blev kycklingsås och pasta. Sen snäll dotter som jag är storhandlade jag, så mamma slapp göra det när hon slutade sent. Det gick bra och nu är jag hemma och ska ta något mellanmål. Resten av kvällen är oklar, men funderar på att bara ta det lugnt. 
 
Lite bilder från gårdagens promenad 
 
 
 
bild från gymmet idag, vill ha synligare magmuskler..

Kommentarer från er söta läsare.

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
Ladda ner en gratisdesign på www.designadinblogg.se/gratisdesign - allt om bloggdesign!
Vinn presentkort, helt gratis! - www.vinnpresentkort.nu
Spela poker, casino, bingo m.m online. Massor av bonusar på Bonusar inom Poker, Casino, Slots med mera - PokerCasinoBonus