Det här är en magövning som jag alltid kör när jag kör mage. Det är en övning då de snea magmusklerna arbetar och det känns verkligen kan jag säga! Jag brukar också sitta på en pilatesboll och köra denna, då ska man samtidigt hålla balansen, vilket gör att du får jobba med hela bålen. En riktigt jobbig, men rolig övning. 
TESTA TESTA TESTA :D 

 

Jag undrar lite om ni kan komma med förslag vad jag kan skriva om eller om ni har frågor om något som jag kan sedan svara i ett inlägg. Det blir mycket roligare då, även för er och mig :)